Alimente care fac minuni pentru sănătatea și frumusețea ta! Află care sunt acestea |
Menta - planta minune! Ce se întîmplă în corpul tău atunci cînd o consumi |
Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere! Ce trebuie să bei ca să scoți toxinele din corp. |
Publiciatate
|
DASH a fost un studiu care a început prin observarea efectelor alimentației asupra presiunii sângelui. S-a constatat că persoanele care țineau dieta DASH au înregistrat o presiune mai mică a sângelui. De fapt, dieta a fost recomandată de Asociația Americană a Sănătății Inimii și de către Institutul National de Cancer și a fost testată și stabilită de NHLBI (Institutul National pentru Inima, Plămâni și Sânge). Dieta lucrează cu un nivel scăzut de grăsimi saturate, colesterol și sodiu. |
|
De câte ori nu ne-am întrebat cum reușesc franțuzoaicele să se mențină slabe și să arate bine la orice vârstă, fără să facă prea mari eforturi. Răspunsul este regimul pe care îl urmează: dieta creată de nutriționistul francez Pierre Dukan. |
|
De când așteptăm noi, împătimitele dietelor, "abacele" caloriilor și zeițele benzilor de alergat, o veste ca asta: dieta minune există! Mănânci cât vrei, nu te îngrași și toată lumea este fericită! |
|
Pentru că a început postul Crăciunului, venim în sprijinul celor ce renunță la produsele de origine animală pentru a-și curăța trupul (și sufletul!) în așteptarea celebrării Nașterii Domnului. |
|
Nu dieta, ci metoda; nu dieta, ci plan de slăbire și întreținere pe termen lung. Cel puțin, asta doresc să comunice cei care promovează și cred în “Planul Cambridge” de sănătate și slăbit. Însă noi, consumatoarele avide de diete, folosim acest cuvânt generalizat pentru a denumi orice soluție care ne poate ajuta să fim iar în formă, vesele, sănătoase și mândre de noi înșine. |
|
Ai un stres cu cele câteva kilograme pe care le-ai câştigat fără să-ţi dai seama. Dacă vrei să scapi de ele, cura de detoxifiere este soluţia perfectă pentru tine. |
|
După numai o săptămână vei slabi 3 kg, însă trebuie să mai continui regimul încă o săptămână pentru a stabiliza greutatea...Aproape orice regim pentru slăbit descurajează consumul de cartofi. Mult timp, cartoful a fost asociat cu acumularea kilogramelor. Adevărul este însă altul, cartoful fiind un aliment excelent pentru dietele care reduc kilogramele, fără să dezechilibreze organismul... |
|
Dieta mediteraneană este mai mult decât o dietă de slăbire pe care o abandonezi odată ce ai atins greutatea dorită. Este un stil de viață sănătos care trebuie adoptat pe tot parcursul vieții, ca o religie. Decenii în urma, acesta a fost modul natural de viață al multor oameni din jurul bazinului Mediteranean, în special din Spania, Italia și Grecia. |
|
Vești bune. Oamenii de știință au descoperit că vinul, consumat regulat, poate preveni creșterea în greutate. Și când te gândești ce rețete complicate de sucuri dietetice foloseau până acum oamenii, în special vedetele, pentru a se menține în formă când puteau bine-mersi să se bucure de un păhar de vin alături de prieteni, la un club... |
|
Dieta de detoxifiere trebuie să includă următoarele categorii de alimente: |