Diete

Publiciatate



Dieta pentru hipertensivi. Dieta DASH
Data adăugării: 2010-12-13
Adăugat de: Hristina
Autor: -

DASH a fost un studiu care a început prin observarea efectelor alimentației asupra presiunii sângelui. S-a constatat că persoanele care țineau dieta DASH au înregistrat o presiune mai mică a sângelui. De fapt, dieta a fost recomandată de Asociația Americană a Sănătății Inimii și de către Institutul National de Cancer și a fost testată și stabilită de NHLBI (Institutul National pentru Inima, Plămâni și Sânge). Dieta lucrează cu un nivel scăzut de grăsimi saturate, colesterol și sodiu.

Vizualizări: 3103 Comentarii: 1



Slăbește cu dieta Dukan
Data adăugării: 2010-12-06
Adăugat de: Hristina
Autor: -

De câte ori nu ne-am întrebat cum reușesc franțuzoaicele să se mențină slabe și să arate bine la orice vârstă, fără să facă prea mari eforturi. Răspunsul este regimul pe care îl urmează: dieta creată de nutriționistul francez Pierre Dukan.

Vizualizări: 18751 Comentarii: 106



Dieta cu cristale – ultima modă în materie de diete
Data adăugării: 2010-12-06
Adăugat de: Hristina
Autor: -

De când așteptăm noi, împătimitele dietelor, "abacele" caloriilor și zeițele benzilor de alergat, o veste ca asta: dieta minune există! Mănânci cât vrei, nu te îngrași și toată lumea este fericită!

Ei bine, aproape că sună prea bine ca să fie adevărat, dar se pare ca oamenii de știință au descoperit în sfârșit ceva care să ne scape de obsesia secolului: dieta cu cristale!

Vizualizări: 2456 Comentarii: 0



Dieta în postul Crăciunului: nu exagerați cu soia, înlocuiți carnea cu ciuperci și consumați miere!
Data adăugării: 2010-12-06
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Pentru că a început postul Crăciunului, venim în sprijinul celor ce renunță la produsele de origine animală pentru a-și curăța trupul (și sufletul!) în așteptarea celebrării Nașterii Domnului.

Bun prilej pentru detoxifiere, postul este binevenit în oricare perioada a anului, spun specialiștii. Însă trebuie să țineți cont de câteva atenționări. Nu trebuie să ne înfometăm până la epuizare, trebuie să avem grijă cum combinăm alimentele, să diversificăm meniul și să nu ne înfruptăm fără opreliști din bunătățile de pe masa de Crăciun, odată ce interdicțiile alimentare au fost ridicate.

Vizualizări: 2545 Comentarii: 0



Dieta Cambridge - ai voință, ai rezultate!
Data adăugării: 2010-11-30
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Nu dieta, ci metoda; nu dieta, ci plan de slăbire și întreținere pe termen lung. Cel puțin, asta doresc să comunice cei care promovează și cred în “Planul Cambridge” de sănătate și slăbit. Însă noi, consumatoarele avide de diete, folosim acest cuvânt generalizat pentru a denumi orice soluție care ne poate ajuta să fim iar în formă, vesele, sănătoase și mândre de noi înșine.

Vizualizări: 4072 Comentarii: 3



Detoxifiere: scapă de 3 kilograme până la Crăciun
Data adăugării: 2010-11-29
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ai un stres cu cele câteva kilograme pe care le-ai câştigat fără să-ţi dai seama. Dacă vrei să scapi de ele, cura de detoxifiere este soluţia perfectă pentru tine.

Află ce presupune ea şi ce ai voie să mănânci în următoarea lună!

Vizualizări: 2664 Comentarii: 0



Dieta cu cartofi
Data adăugării: 2010-11-27
Adăugat de: Hristina
Autor: -

După numai o săptămână vei slabi 3 kg, însă trebuie să mai continui regimul încă o săptămână pentru a stabiliza greutatea...Aproape orice regim pentru slăbit descurajează consumul de cartofi. Mult timp, cartoful a fost asociat cu acumularea kilogramelor. Adevărul este însă altul, cartoful fiind un aliment excelent pentru dietele care reduc kilogramele, fără să dezechilibreze organismul...
Are puține calorii, doar 68 la 100 g, conține multă apă, iar carbohidrații din cartof ne aduc repede energia pierdută. Vitaminele C, B1, B2 și B6 sunt în cantități deloc neglijabile. Și uite cum un alt mit alimentar este dărâmat!...

Vizualizări: 3633 Comentarii: 3



Dieta mediteraneană
Data adăugării: 2010-11-25
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Dieta mediteraneană este mai mult decât o dietă de slăbire pe care o abandonezi odată ce ai atins greutatea dorită. Este un stil de viață sănătos care trebuie adoptat pe tot parcursul vieții, ca o religie. Decenii în urma, acesta a fost modul natural de viață al multor oameni din jurul bazinului Mediteranean, în special din Spania, Italia și Grecia.

Vizualizări: 8553 Comentarii: 10



Noua modă. Dieta cu vin
Data adăugării: 2010-11-23
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Vești bune. Oamenii de știință au descoperit că vinul, consumat regulat, poate preveni creșterea în greutate. Și când te gândești ce rețete complicate de sucuri dietetice foloseau până acum oamenii, în special vedetele, pentru a se menține în formă când puteau bine-mersi să se bucure de un păhar de vin alături de prieteni, la un club...

Vizualizări: 2957 Comentarii: 0



Dieta de detoxifiere pentru 7 zile
Data adăugării: 2010-11-23
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Dieta de detoxifiere trebuie să includă următoarele categorii de alimente:
- Fructe: orice fructe dorești,fie proaspete, uscate sau la conservă.
- Suc natural de fructe: fie că îl cumperi gata preparat sau îl prepari acasă, ai grijă să fie 100% natural și neîndulcit.

Vizualizări: 3049 Comentarii: 0