Această dietă a fost creată la cererea Guvernului finlandez pentru a ajuta locuitori supraponderali să slăbească cât mai rapid posibil, și se bazează pe excluderea alimentelor cu un număr mare de calorii, cum ar fi grăsimile animale și zahărul. Sarea de masă (numai cea conținută deja în alimente) este și ea în calitate limitată, și se recomandă să bei întotdeauna minim 2 litri de apă plată pe zi.

Vizualizări: 3364 Comentarii: 0

Fără aer condiţionat, chimicale sau alte produse şi servicii fără de care noi, oamenii moderni, am crede că nu ne putem duce zilele, strămoşii noştri trăiau şi, pe deasupra, erau mult mai sănătoşi. Preparatele prăjite, sucurile carbogazoase, fast food sau junk food sunt unele dintre produsele care nu au ce căuta în meniul tău dacă te decizi să urmezi dieta Paleo, un regim de viaţă sănătos, până la urmă.

Vizualizări: 2946 Comentarii: 0

Ați văzut japoneze grase sau plinuțe? Cred că de aceea nutriționiștii s-au gândit să alcătuiască o dietă bazată pe preparate japoneze pentru a ne ajuta să dăm jos câteva kilograme în plus!

Vizualizări: 3337 Comentarii: 0

Deşi proiectată iniţial pentru dezintoxicarea organismului, dieta cu limonadă, dă rezultate spectaculoase atunci când vine vorba de pierderea în greutate.

Vizualizări: 3747 Comentarii: 5

Dieta cu banane de dimineață este una dintre cele mai eficiente modalităţi pentru a vă ajuta de a avea un succes în programul de pierdere în greutate. Spre deosebire de multe alte diete extreme, aceasta este o dietă simplă, cu succes şi fără stres. Dacă duce-ți un stil de viață foarte ocupat sau pur şi simplu nu doriţi să cheltuiţi o mulţime de timp în sala de sport, dieta cu banane vă oferă o modalitate foarte bună de a scăpa de câteva kilograme suplimentare.

Vizualizări: 946 Comentarii: 0

Soare, apă, plajă! Ţi-ai cumpărat deja un costum de baie şi mai e puţin şi pleci în concediul mult visat, dar nu ai ajuns încă la silueta de care să te simţi mândră?

Vizualizări: 3091 Comentarii: 6