Alimente care fac minuni pentru sănătatea și frumusețea ta! Află care sunt acestea |
Menta - planta minune! Ce se întîmplă în corpul tău atunci cînd o consumi |
Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere! Ce trebuie să bei ca să scoți toxinele din corp. |
Horoscop lunar 2024 "Octombrie"
Măceșul este bun la toate știai? De la revigorare și o imunitate de fier, căci ține la distanță gripele și virozele, până la combaterea cu succes a poftei de alcool și țigară atunci când situația a cam scăpat de sub control. Prin urmare, asigură-te că ești prietenă cu fructul de măceș - pudră, ceai, sirop sau marmeladă.
O cură de vitamina C este întotdeauna binevenită, mai ales în sezonul rece când aportul de acid ascorbic este mai mic. De aceea fructul de măceș sau trandafirul sălbatic, foarte bogat în vitamina C, este chiar indicat. Florile roz conțin ulei volatil, iar semințele - vitamina F și cantități însemnate de vitamina E, acizi grași esențiali.
Pudra de măceș se poate administra în numeroase feluri - în iaurt, supă sau sub formă de infuzie. Datorită conținutului ridicat în vitamina C și acid dehidroascorbic, ceaiul de măceș joacă un rol important în procesele de oxidoreducere, în respirația celulară, de încetinire a proceselor de regenerare tisulară, din cauza acțiunii nocive a radicalilor liberi; prin prezența în special a vitaminei P, ceaiul de măceș contribuie la menținerea normala a permeabilității și elasticității capilarelor, mărind rezistența acestora și normalizând circulația sangvină.
Bogăția de substanțe bioactive antioxidante, acțiunea de potențare antivirală a interferonului face ceaiul de măceș deosebit de eficace pentru stimularea imunității; asigură buna funcționare a aparatului digestiv, a sistemului cardiovascular; protejează circulația coronariană și circulația periferică; previne procesele de îmbătrânire precoce etc. Are rol de tonifiere, fiind un excelent energizant și vitaminizat, care posedă proprietăți de revigorare și remineralizare.
Conținutul bogat în substanțe bioactive imprimă și alte însușiri: diuretic-depurative, ușor laxative, hepatoprotectoare (fiind util în afecțiuni hepatice și renale), eficace în obezitate prin inhibarea procesului de depunere a țesutului adipos, de eliminare a unor substanțe nocive pentru organism. De asemenea, este benefic în perioadele de suprasolicitare fizică și efort intelectual, anxietate, nevroză, în convalescență după boli infecțioase, răceli, febră; în diferite forme de avitaminoză; pentru stimularea poftei de mâncare și creșterea rezistenței organismului.
două pahare de ceai vă rog ))